Übersäuerung des Organismus hat einen sehr negativen Einfluss auf die Arbeit des Körpers. Macht, insbesondere, dass verlangsamt den Stoffwechsel und Gewichtsverlust nicht den gewünschten Effekt bringen. Wie man von Milchsäure wird uns erlauben, besser zu handeln und verbessert unser Wohlbefinden.
Um den Körper zu reinigen müssen, vor allem, radikal ändern Sie Ihre Ernährung und vielleicht auch ein lebensstil. Versauerung fördert Rauchen, trinken übermäßige Mengen an Alkohol sowie Kaffee oder Tee. Keine regelmäßige Bewegung kann das Problem zu vertiefen.
Überprüfen Sie, ob Sie die Versauerung des Organismus
Übersäuerung des Organismus manifestiert sich insbesondere durch die verlangsamte Stoffwechsel oder Verschlechterung des Zustandes des Haares, der Haut und der Nägel. Begleiten können Schlafstörungen und ständige Müdigkeit. Wenn Ihr Gewicht rührt sich nicht, trotz vieler Entbehrungen und Hunger, vielleicht, dass die Ursache der Oxidation ist.
Andererseits, strenge Diät kann zu einer erhöhten Säuregehalt des Körpers ebenso wie die Aufnahme von ungesunden Lebensmitteln. Eine übersäuerung ist nichts anderes als eine bestimmte Störung der Homöostase des Organismus. In diesem Fall Säure-Basen-Gleichgewicht, das leicht gestört werden durch falsche Ernährung.
Alkaline-Diät
Produkte, hoch verarbeitete, Reich an Schwefel, Phosphor und Chlor, Fett und Zucker enthalten Sie am meisten fördern die Oxidation. Um ihn zu vermeiden, muss auf Lebensmittel verzichten, die bewirkt, dass die übersäuerung des Organismus zugunsten solcher, die ist alkalisch (Alkaline). Beziehen sich auf Ihr vor allem Obst und Gemüse sollte ein wesentlicher Bestandteil jeder Mahlzeit.