Jotkut tuotteet ovat ”rakastunut” toistensa kanssa, toiset eivät. Ja tämä ”sympatiaa” ei ole esteettinen arvo ruokaa, ja että jotkut yhdisteet voivat olla haitallisia kehon.
Miltä näytämme ja miltä meistä tuntuu, riippuu paljolti siitä, päivittäistä ruokavaliota. Jos puute Vitamiineja, makro – ja hivenaineita – on suuri todennäköisyys, että sinulla on terveysongelmia. Tuotteita, kuten lihaa, kalaa tai vihanneksia itse ovat terveitä ja tarjonnan paljon ravinteita. Tutkimus kuitenkin osoittaa, että yhdistämällä ne, joilla on tiettyjä elintarvikkeita voi olla hyvin negatiivinen vaikutus kehoon. Siksi, se on tärkeää tietää, mitä yhdisteitä välttää.
Punainen liha + viini
Tuntijoiden kulinaarisia arts on suositeltavaa lisätä naudan -, sian-ja poronliha – kuiva punaviini. Kannalta maku, ehkä se todella on hyvä yhdistelmä, mutta jos puhumme terveysvaikutuksia, kaikki on erilaista.
Punainen liha sisältää suuria määriä rautaa ja viiniä sisältää tanniineja, jotka rajoittavat imeytymistä tämä elementti maha-suolikanavasta.
Teetä + hiiva taikina
Huolimatta siitä, että taikina on täysin yhdistetty teetä, mutta ei yhdessä. Sisältyvät teetä tanniinit vähentävät imeytymistä proteiineja myös sitoa kalsiumia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, kuparia ja muita hivenaineita, joilla on seuraavia myönteisiä vaikutuksia elimistöön.
Lisäksi, se tuhoaa B1 – vitamiini- yksi kaikkein arvokkaita ravintoaineita kakkuja taikina.
Perunat + voita
Perunoita ei ole paljon kaloreita kuin voita. Syödä erikseen, ei saa olla huono vaikutus kuva. Mutta vain antaa kielteinen vaikutus. Peruna on lähde hiilihydraatteja, jotka edistävät rasvan kertymistä. Joten se on parempi olla yhdistää ne, joilla on öljyä, voita tai oliiviöljyä.