Kategoria: Näky

Näkö on yksi tärkeimmistä aisteista, jonka avulla voit saada kuvan ympäröivästä maailmasta. Näköelin on silmä, joka on aivojemme kamera.
Valitettavasti yhä useammalla ihmisellä on visio-ongelmia, joissa näkö-, kaukonäkö- tai hajataittoisuushäiriö kehittyy koko ajan.

Näön ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Sinun täytyy syödä oikein ja muuttaa elämäntyyliä, joka tuhoaa näkömme.

Tärkein on silmäsairauksien ehkäisy. Silmäsairauksien välttämiseksi vihreät lehtivihannekset tulisi sisällyttää ruokavalioon: persilja, pinaatti, lehtikaali, ruohosipuli, parsakaali, kesäkurpitsa, kaali, tilli.