Vieni Produktai „myli” vienas su kitu, kiti ne. O ši „užuojautos” ne ” yra visiškai ne į estetinės vertybės valgio, o tai, kad kai kurie ryšiai gali būti kenksmingas organizmui.
Tai, kaip mes atrodome ir kaip mes jaučiamės, didžiąja dalimi priklauso nuo kasdienio maisto. Jei jums trūksta joje vitaminų, makro – ir mikroelementai – yra didelė tikimybė, kad jūs turite problemų su sveikata.
Tokie Produktai, kaip mėsa, žuvis ar daržovės patys yra sveiki ir tiekia daug maistinių medžiagų. Tyrimai, tačiau, rodo, kad derinant juos su kai kurių produktų gali turėti labai neigiamą poveikį organizmui. Todėl svarbu žinoti, kokios jungtys yra geriau vengti.
Raudona mėsa + vynas
Ekspertai kulinarinio meno rekomenduoja įtraukti norėdami jautiena, kiauliena ir laukinės gamtos tarnyba – sausa raudonas vynas. Kalbant apie skonio vertybes, gali ir iš tikrųjų tai yra geras derinys, bet jei kalbama apie poveikį sveikatai, viskas jau kitaip.
Raudona mėsa yra daug geležies, o vynas yra taninai, kurie riboja pasisavinimą šį elementą iš virškinimo trakto.
Arbata + Mielės tešlos
Nepaisant to, kad Mielės tešla puikiai dera su žaliąja arbata, bet geriau su savimi nėra sujungti. Esantys чае taninai medžiagos sumažina sumažėja baltymų, sieja, taip pat kalcis, magnis, geležis, cinkas, varis ir kiti, turintys šiuos mikroelementai buvo paguoda įtakos organizmui.
Be to, griauna vitaminas B1 – vienas iš labiausiai vertingų maistingųjų medžiagų pyragai iš дрожжевого testą.
Bulvės + sviestas
Bulvės neturi daug kalorijų, kaip ir sviestas. Valgyti atskirai, neturėtų turėti blogos įtakos figūrą. Bet kartą suteikia nėra naudinga efektą. Bulvės-tai šaltinis, angliavandenių, kurie skatina Riebalų saugykla. Taip, kad geriau nereikia sutapatinti tokius juos su aliejumi, alyva arba alyvuogių aliejumi.