Kategorija: Reginys

Regėjimas yra vienas iš svarbiausių pojūčių, leidžiantis gauti mus supančio pasaulio vaizdą. Regėjimo organas yra akis, kuri yra mūsų smegenų kamera.
Deja, vis daugiau ir daugiau žmonių, turinčių regėjimo problemų, kuriems nuolat pasireiškia regos, toliaregystės ar astigmatizmo defektai.

Labai svarbu pasirūpinti savo regėjimu. Turite tinkamai valgyti ir pakeisti gyvenimo būdą, kuris naikina mūsų regėjimą.

Svarbiausia yra akių ligų prevencija. Norint išvengti akių ligos, į racioną reikėtų įtraukti žalių lapinių daržovių: petražolių, špinatų, kopūstų, laiškinių česnakų, brokolių, cukinijų, kopūstų, krapų.