Acidifierea organism are un impact foarte negativ asupra de muncă a organismului. Face, în special, că încetinește metabolismul, iar pierderea in greutate nu aduce efectul dorit. Cum de a scapa de acid lactic ne va permite să acționeze mai bine și de a îmbunătăți starea de spirit.
Pentru a curăța organismul nevoie, mai întâi de toate, schimba drastic dieta, și, eventual, și un stil de viață. Când Acidifierea promovează fumatul, consumul de cantități excesive de alcool, precum și cafea sau ceai. Lipsa regulat de mișcare poate aprofunda problema.
Verificați dacă aveți Acidifierea organismului
Acidifierea organismului se manifestă, în special, prin încetinit metabolismul sau agravarea starea de păr, piele și unghii. Pot însoți probleme de somn și oboseală constantă. Dacă greutatea Dumneavoastră nu se va clinti, în ciuda multor lipsuri și foame, poate că motivul este oxidarea.
Pe de altă parte, strict dieta poate duce la creșterea acidității la fel ca și consumul de produse nocive. Acidifierea nu este altceva decât o anumită tulburare a homeostaziei organismului. În acest caz, echilibrul acid-alcalin, care este ușor de a sparge prin, alimentația incorectă.
Dieta alcalină
Alimentele foarte procesate, bogate în sulf, fosfor și clor, acizi grași și care conțin zahăr – acestea sunt cele mai contribuie la oxidare. Pentru a-l evita, trebuie să renunțe la alimente, care provoacă Acidifierea organismului în favoarea unui astfel de, care are o reacție alcalină (alcaline). Se referă la ea în principal legume și fructe, care ar trebui să fie esențială o parte din fiecare masa.