Budovanie svalov a atletická postava? Pozrite si príručku.
Bez ohľadu na to, či vám záleží na vynikajúcom stave, skvelých svaloch alebo na chudnutí, v tejto časti nájdete odborné rady a produkty podporujúce výcvik, budovanie hmotnosti a vyrezávanie postavy.
Rovnako ako by sa tréning mal časom meniť, meníme naše tréningové ciele a upravujeme ich doplnenie. Ktoré prípravky môžete dosiahnuť, ktoré z nich vám umožňujú urýchliť účinky, ako fungujú najobľúbenejšie ingrediencie, aký proteín si vybrať, ktoré doplnky spaľujú a ktoré hromadia hmoty?
Okrem vášho trénera vám môžeme zodpovedať aj tieto otázky.