Försurning av kroppen har en mycket negativ inverkan på kroppen. Gör, i synnerhet, saktar ner ämnesomsättningen och viktminskning inte ger önskad effekt. Hur bli av med mjölksyra kommer att göra det möjligt för oss att fungera bättre och förbättra vår hälsa.
Att rena kroppen först av allt du behöver för att radikalt ändra din kost och livsstil kanske. Vid försurning bidrar till att Röka, dricka stora mängder alkohol, kaffe eller te. Avsaknaden av regelbunden rörelse kan fördjupa problemet.
Kontrollera om du har den försurning av organismen
Försurning av kroppen är uttryck, i synnerhet genom den långsammare ämnesomsättning eller nedbrytning av hår, hud och naglar. Kan åtföljas av Sömnproblem och ständig trötthet. Om Din vikt inte ur fläcken trots de många umbäranden och svält, det är möjligt att orsaken är oxidation.
Å andra sidan, strikt diet kan leda till ökad surhetsgrad i kroppen, liksom konsumtion av skadliga produkter. Försurning är något som en viss störning av homeostas. I detta fall, syra-basbalans som är lätt upprörd av dålig kost.
Alkalisk kost
Produkterna är bearbetade, rik på svavel, fosfor och klor, fett-och socker – de är mest främja oxidation. För att undvika det, du måste vägra mat, som orsakar försurning av organismen i förmån för denna, som är basisk (alkalisk). Behandla henne mest frukt och grönsaker, som bör vara en viktig del av varje måltid.