Закисление организма има много негативен ефект върху работата на организма. Прави, по-специално, че се забавя метаболизма и загуба на тегло не носи желания ефект. Как да се отървем от млечна киселина ще ни позволи по-добре да се действа и ще подобри нашето самочувствие.
За почистване на тялото трябва преди всичко да се промени драстично хранителния си режим, а може би и стил на живот. При подкислении допринася за пушене, употреба на прекомерни количества алкохол, както и кафе или чай. Липсата на редовно движение, може да задълбочи проблема.
Проверете дали имате закисление на организма
Закисление организма се проявява, в частност, чрез забави обмяната на вещества или влошаване на състоянието на косата, кожата и ноктите. Може да придружава проблеми със съня и постоянна умора. Ако теглото Ви не мръдна, въпреки че много лишения и гладуване, може би, че причината е в окислението.
От друга страна, строга диета може да доведе до повишаване киселинността на организма така, както и консумацията на вредни храни. Закисление това не е нищо, като определено нарушение на хомеостазата на организма. В този случай киселинно-алкален баланс, който лесно да се наруши от неправилно хранене.
Алкална Диета
Продукти, силно преработени, богати на сяра, фосфор и хлор, мастни и съдържащи захар – те най-насърчаване на окисляване. За да го избегнете, трябва да се откажат от храната, която причинява закисление на организма в полза на такава, която има алкална реакция (алкални). Се отнасят до нея-вече зеленчуци и плодове, които трябва да съставляват важна част от всяко хранене.